רפואת המזגים על פי הקבלה נוגעת בכל רובד בחייו של האדם – הפיזי, הנפשי והרוחני – ומתייחסת לכל חוסר איזון כהפרה שניתן לאזן מחדש. לפי גישה זו, כל יסוד משתקף בהיבטים שונים של חיי האדם, כך שאיזון מלא בין היסודות יוביל לשלווה פנימית, בריאות וחיוניות.
מדובר בגישה הוליסטית השואפת לאזן את ארבעת היסודות: אש, רוח, מים, ואדמה. כל אחד מהיסודות הללו קשור לאיכויות ולאנרגיות שונות, וכשהם נמצאים באיזון, האדם חווה בריאות פיזית, רגשית ורוחנית. אולם, כאשר אחד או יותר מן היסודות יוצא מאיזון, הדבר עשוי להתבטא במגוון מצבים בריאותיים ונפשיים.
הקבלה, תורה רוחנית יהודית עתיקה, רואה את העולם ואת האדם כמערכת מורכבת של כוחות ואלמנטים. כל מזג או מרה מתייחס לסוג מסוים של אנרגיה רוחנית שמניעה את האדם ומשפיעה על בריאותו. לדוגמה: ה"מרה הירוקה/הצהובה" מתקשרת לאש, כוח הדוחף לפעולה ולעשייה, בעוד ה"מרה השחורה" מתקשרת לעפר/אדמה ומסמלת יציבות אך גם נטייה לדיכאון ועצבות.
ההנחה היא שלכל אדם יש מזג טבעי שהוא דומיננטי ובאותה נשימה האד מורכב מכל ארבעת המזגים ועליו לשמור על הרמוניה ביניהם. דיסהרמוניה זה מצב שמזג אחד ו/או שניים יצאו מאיזון ומשפיעים על האדם בכל מיני אופנים החל מהרובד ההתנהגותי וכלה בתסמיני מחלה.
הטיפול מתחיל באבחון מעמיק, הכולל שאלון ותצפית, כדי לזהות איזה יסוד חרג מהאיזון. לעיתים נדרשת התייחסות ליותר מיסוד אחד. תהליך הריפוי כולל טכניקות מדיטטיביות המחזקות את החיבור ליסוד, התאמות תזונתיות, ושינויים באורח החיים, מתוך מטרה להביא לאיזון והרמוניה.
